Verhalten und Ernährung nach zahnärztlichem Eingriff

Erfahren Sie, wie Sie sich nach einem zahnärztlichen Eingriff richtig verhalten und welche Ernährung die Heilung unterstützt. Unsere Tipps helfen Ihnen bei einer schnellen Genesung. Es ist soweit: Der Weisheitszahn wurde entfernt, oder Ihr Zahnarzt hat einen Knochenaufbau im Kiefer vorgenommen, um eine spätere Implantation vorzubereiten. Selbst die Entfernung eines Milchzahns stellt – wenn auch im kleineren Umfang – einen operativen Eingriff dar.

Unser Tipp:

Nach einer Vollnarkose gilt absolutes Fahrverbot. Ein Verstoß dagegen kann rechtliche Konsequenzen nach sich ziehen, bis hin zu einer Freiheitsstrafe. Unterschätzen Sie diese Risiken nicht. Organisieren Sie im Voraus eine Begleitperson, die Sie nach Hause bringt, oder nutzen Sie ein Taxi.

Bis die Betäubung vollständig abgeklungen ist, sollten Sie nichts essen. Andernfalls besteht die Gefahr, dass Sie sich verletzen, da Sie nicht spüren, wenn Sie sich auf die Wange, die Lippe oder die Zunge beißen. Geeignete Getränke in dieser Phase sind Wasser oder lauwarmem Tee, da heiße Getränke unter Betäubung zu Verbrennungen führen können. Sobald die betäubte Stelle wieder vollständig "auftaut", empfiehlt sich weiche und leicht verdauliche Kost, um die Heilung zu unterstützen.

Lagern Sie Kopf und Oberkörper nach einem chirurgischen Eingriff im Mund- oder Kieferbereich stets erhöht – auch während des Schlafens. Der Kopf sollte dabei höher als das Herz ruhen. Kühlen Sie die betroffene Stelle regelmäßig von außen, indem Sie ein Gel-Kissen verwenden oder Eiswürfel in ein Handtuch wickeln. Diese Maßnahme hilft, Schwellungen – die typische "dicke Backe" – im Wundgebiet zu reduzieren. Die Kühlung sollte idealerweise auch nachts fortgesetzt werden. Schonung ist jetzt besonders wichtig: Verhalten Sie sich ruhig, sprechen Sie so wenig wie möglich und vermeiden Sie größere Bewegungen. Ziel ist es, die Durchblutung im Mundraum in den ersten Tagen nach der Operation so gering wie möglich zu halten.

Vermeiden Sie körperliche Anstrengung, Sport und Saunagänge für mindestens eine Woche. Wurde Ihnen im Oberkiefer ein Weisheitszahn entfernt, insbesondere mit Kontakt zur Kieferhöhle, beachten Sie folgende Hinweise:

• Kein Schnäuzen und kein Fliegen für zwei Wochen.
• Kein Tauchen für mindestens vier Wochen.

Diese Maßnahmen sind entscheidend, um die Heilung nicht zu gefährden und Komplikationen zu vermeiden.

Unser Tipp:

Ihr Zahnarzt hat Ihnen möglicherweise Schmerzmedikamente oder andere Präparate verschrieben. Nehmen Sie diese unbedingt gemäß den Anweisungen Ihres Arztes ein.

Nachblutungen nach einer Operation sind nicht ungewöhnlich. Sollten jedoch stärkere Blutungen auftreten, beißen Sie auf einen Tupfer, den Ihnen Ihr Zahnarzt mitgegeben hat. Alternativ können Sie auch ein zusammengerolltes Stofftaschentuch verwenden. Behalten Sie den Tupfer etwa 10–20 Minuten im Mund.

Hält die Blutung an oder treten starke Schmerzen auf, kontaktieren Sie unbedingt Ihren Zahnarzt, um Komplikationen auszuschließen.

Zahnpflege nach einem Eingriff

Eine Wunde heilt am besten, wenn sie nicht gestört wird. Dennoch ist eine sorgfältige Zahnpflege essenziell, um Infektionen zu vermeiden.

• In den ersten 24 Stunden nach der Operation sollten Sie den Mund nicht spülen.
• Ab dem zweiten Tag spülen Sie nach dem Essen vorsichtig mit Wasser oder einer geeigneten Spüllösung (z. B. Chlorhexamed). Wichtig: Vermeiden Sie kräftiges Spülen, da der Blutpfropf, der die Wunde schützt, nicht entfernt werden darf. Dieser dient als Schutzbarriere vor Bakterien und Speiseresten und bildet die Grundlage für die spätere Gewebe- und Knochenbildung.

Unser Tipp:

Für die Reinigung verwenden Sie eine weiche Zahnbürste und meiden den direkten Wundbereich. Die übrigen Zähne können Sie wie gewohnt gründlich putzen.

Verzichten Sie in den ersten ein bis zwei Tagen nach dem Eingriff auf Milchprodukte wie Quark, Joghurt, Pudding oder Käse. Die darin enthaltenen Milchsäurebakterien könnten die frische Wunde irritieren, Entzündungen verursachen und den Schorf, der die Wunde schützt, auflösen.

Meiden Sie zudem Speisen, die viel gekaut werden müssen oder hart und krümelig sind. Die Wunde im Mund sollte geschont werden, um ungestört heilen zu können. Brösel von Lebensmitteln wie Chips, Müsli, Nüssen oder Zwieback könnten in die Wunde gelangen und Komplikationen hervorrufen.

Geeignete Speisen in den ersten Tagen sind:

• Weiche Kost wie Suppen
• Weichgekochte Nudeln
• Gedünstetes Gemüse
• Haferbrei
• Kartoffelpüree (ohne Milch)
• Rührei

Scharfe Gewürze wie Chili, Paprika oder Pfeffer sollten für einige Tage vermieden werden, da sie die Wunde zusätzlich reizen können. Lutschen Sie Eiswürfel oder Eis am Stiel – dies kühlt die Wunde und lindert Schwellungen. Aber Vorsicht: Verzichten Sie auf Milcheis und greifen Sie in den ersten Tagen ausschließlich zu Fruchteis.

Alkohol erweitert die Blutgefäße und sollte daher nach einem zahnärztlichen Eingriff für einige Tage unbedingt gemieden werden. Andernfalls kann es zu Nachblutungen oder Wechselwirkungen mit Schmerzmitteln oder Antibiotika kommen. Auch koffeinhaltige Getränke wie Cola, schwarzer Tee oder Kaffee sind nicht zu empfehlen, da sie die Wundheilung beeinträchtigen können. Verzichten Sie zudem auf Zitrussäfte, da deren hoher Säuregehalt die empfindliche Wunde reizt und den Heilungsprozess stören könnte.

Wenn Sie rauchen, ist jetzt der ideale Zeitpunkt, damit aufzuhören. Selbst ohne eine zahnärztliche Operation schadet Rauchen dem gesamten Organismus. Nach einem Eingriff im Mundraum birgt es jedoch zusätzliche Risiken: Der Rauch passiert die frische Wunde und erhöht die Gefahr von Entzündungen des Zahnfleischs, Durchblutungsstörungen und Wundheilungsstörungen. Durch eine offene Wunde können Schadstoffe aus dem Rauch zudem direkt in den Blutkreislauf und damit in den gesamten Körper gelangen, was den Heilungsprozess erheblich beeinträchtigen kann. Verzichten Sie mindestens drei Tage nach dem Eingriff auf das Rauchen. Dieser Hinweis gilt nicht nur für herkömmliche Zigaretten, sondern auch für E-Zigaretten, Pfeifen, Zigarren und Zigarillos.

Nach einem zahnärztlichen Eingriff gibt es einige wichtige Dinge zu beachten. Auch wenn es sich nur um eine vergleichsweise kleine Operation handelt, sollte die Wundheilung ungestört verlaufen, um Komplikationen zu vermeiden. Das richtige Verhalten ist entscheidend für eine schnelle Heilung. Dann können Sie auch bald wieder kraftvoll zubeißen. Wir wünschen Ihnen gute Besserung!